Ce second module de formation se concentre sur l'art et la science de l'enseignement du Vinyasa aux débutants.

Alors que le premier module pose les bases techniques essentielles, ce module vous guide dans la maîtrise de la pédagogie spécifique à ce niveau, afin de permettre à vos élèves d'acquérir les compétences fondamentales nécessaires pour progresser en toute sécurité vers une pratique plus avancée.

Structurer un Cours Efficace pour Débutants

La construction d'un cours de Vinyasa pour débutants est un exercice délicat qui exige une compréhension profonde des besoins spécifiques de ce niveau.

Dans ce module, vous apprendrez à élaborer des séances qui non seulement respectent la structure traditionnelle — début, milieu, fin — mais qui sont également conçues pour établir une base solide de compétence chez les débutants.

L’objectif est de permettre à vos élèves d’accéder progressivement à un niveau supérieur de pratique, en toute sécurité et avec confiance.

L’Art de la Transition : Fluidité, Clarté, Précision

Une des compétences les plus cruciales, et souvent les plus difficiles, pour un enseignant de Vinyasa est de guider les élèves avec fluidité et précision d'une posture à une autre, sans démonstration constante.

Ce module vous fournira les outils pour enseigner ces transitions de manière claire et concise, en utilisant un langage adapté aux débutants.

Vous développerez la capacité à diriger vos élèves avec une clarté qui favorise une pratique fluide et harmonieuse, tout en maintenant leur attention et leur présence.

Pratique de l’Enseignement : Langage et Instructions Appropriés

L'un des axes principaux de ce module est la pratique de l'enseignement.

Vous aurez l'opportunité de vous exercer à enseigner des cours spécialement conçus pour les débutants, avec un accent particulier sur l’utilisation d’un langage et d’instructions appropriés.

Vous apprendrez à articuler des indications qui sont non seulement accessibles mais qui encouragent aussi une compréhension intuitive du Vinyasa, permettant aux élèves de se connecter pleinement à leur pratique.

Une Pédagogie Éclairée par la Technique

Ce module s’inscrit dans la continuité du travail technique du Module I, en traduisant ces fondements en une pédagogie efficace. Vous serez guidé à travers des ateliers pratiques où vous testerez différentes approches pédagogiques, en recevant un feedback direct pour perfectionner votre manière d’enseigner.

Ce processus vous permettra de renforcer votre capacité à transmettre non seulement des mouvements, mais aussi une compréhension plus profonde de la pratique du Vinyasa.

Pour qui ?

Ce module s’adresse aux professeurs de yoga, aux futurs enseignants, et à tout praticien de Vinyasa désireux d’approfondir leur compréhension de l’enseignement pour débutants.

Il vous offre l'opportunité de développer des compétences pédagogiques essentielles qui non seulement amélioreront votre enseignement mais enrichiront également l’expérience de vos élèves.

En rejoignant ce module, vous élargirez vos capacités à enseigner le Vinyasa d'une manière qui est à la fois méthodique et inspirante, en permettant à chaque élève de progresser avec assurance et sécurité.

C'est une invitation à perfectionner votre art d'enseigner, à affiner votre pédagogie, et à faire en sorte que chaque cours que vous dirigez soit une étape vers une pratique plus consciente et transformante pour vos élèves.

Toutes les infos sur le module 1 ici

Infos pratiques

Un cahier de travail (9 euros) sera disponible en ligne à télécharger une semaine avant le module.

Pour ce module, merci d’apporter vos propres accessoires :

• Une sangle

• Deux briques

• Une couverture

DATES : du jeudi 17 au dimanche 20 octobre 2024

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : 865 Route de Vauvenargues 13100 Saint-Marc-Jaumegarde ou en visio

HEBERGEMENT : en gestion libre

Participer au module

Prix du module de formation Enseigner le Vinyasa aux débutants - Module II :

480€ (HT)

Tout paiement est non remboursable. 

La pratique du Vinyasa, souvent perçue comme un style de yoga dynamique, est en réalité ancrée dans des principes universels profonds.

Ce module vous invite à redécouvrir le Vinyasa comme une approche globale du corps énergétique, en s’appuyant sur la sagesse du Samkhya, une philosophie fondamentale du yoga.

Une approche holistique et progressive pour les débutants

Inadaptation des cours classiques aux débutants : La plupart des cours de Vinyasa, même ceux qualifiés de “tous niveaux,” ne répondent pas aux besoins des débutants, exposant ces derniers à des risques de blessures.

Intégration du corps énergétique : Ce module enseigne aux débutants comment utiliser leur corps énergétique dès le début de leur pratique, notamment à travers les Vayus (directions de l'énergie) et les bandhas des mains et des pieds.

Fondements philosophiques et pratiques

Samkhya : Étude du Samkhya comme fondement philosophique, offrant une vision du Vinyasa en tant que principe universel, au-delà d'un simple style de yoga.

Principe de la Trimurti : Intégration du début, du milieu et de la fin dans chaque mouvement, pour une pratique consciente où chaque geste compte.

Habiter chaque mouvement : Apprentissage de la pleine présence dans chaque millimètre de mouvement et chaque milliseconde du temps.

Approche progressive du Pranayama

Observation du souffle naturel : Pour les débutants, le pranayama commence par une simple observation de la respiration naturelle, établissant un lien fondamental avec le souffle.

Introduction graduelle : Progression vers un pranayama plus structuré, en modifiant progressivement le souffle.

Ujjayi Pranayama : Apprentissage de la technique précise pour enseigner l’Ujjayi Pranayama aux débutants, essentielle pour soutenir la pratique du Vinyasa.

Pratique pédagogique et observation du mouvement

Laboratoires de pratique d'enseignement : Sessions pratiques où les participants apprennent à structurer et diriger des cours de Vinyasa adaptés aux débutants, avec une pédagogie spécifique pour ce niveau.

Observation et conditionnement du mouvement : Commencer par observer le mouvement naturel du corps, puis introduire progressivement des conditionnements pour développer une pratique consciente et intentionnelle.

Une pratique minimaliste pour une connexion profonde

Simplicité et lenteur : Le module propose une immersion dans une pratique plus simple et plus lente, permettant aux participants de vraiment observer, tester et affiner leurs mouvements.

Connexion avec les principes universels : Une pratique minimaliste, toujours en mouvement, qui permet une profonde connexion avec soi-même et avec les principes universels du yoga.

Ce module est ouvert aux professeurs de yoga, aux futurs enseignants, ainsi qu’aux pratiquants de Vinyasa qui souhaitent approfondir leur pratique, même sans intention d’enseigner.

Ce module vous offre une occasion unique d'approfondir votre compréhension du Vinyasa yoga, en développant une pratique à la fois consciente et transformative. Que vous soyez professeur, futur enseignant ou pratiquant dévoué, vous repartirez avec les outils et la confiance nécessaires pour guider vous-même et les autres en toute sécurité à travers les étapes fondamentales du Vinyasa.

Explorez la simplicité et la profondeur de cette pratique, et faites le premier pas vers la maîtrise de l'art d'enseigner le Vinyasa avec clarté et intention.

Ne manquez pas le Module II, la suite de cette formation, pour approfondir encore davantage vos compétences et techniques d'enseignement du Vinyasa aux débutants.

Toutes les infos sur le module II ici

Infos pratiques

Un cahier de travail (9€ HT) sera disponible en ligne à télécharger une semaine avant le module.

Pour ce module, merci d’apporter vos propres accessoires :

• Une sangle

• Deux briques

• Une couverture

DATE : du 26 au 29 septembre 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : 865 Route de Vauvenargues 13100 Saint-Marc-Jaumegarde ou en visio

HEBERGEMENT : en gestion libre

Participer au module

Prix du module de formation Enseigner le Vinyasa aux débutants module 1

480€

Tout paiement est non remboursable. 

Le niveau de pratique dans la formation 340h est niveau 2 en complexité et intensité.

Ce module propose les pratiques pour ouvrir le chemin vers niveau 3.

Ayant des bases solides en niveau 2, vous êtes invité.e à participer à ce module de pratiques de Vinyasa avancé.

Nous ne serons plus dans l’apprentissage et l’acquisition des connaissances, mais uniquement dans la pratique, pratique, pratique !

Le travail proposé pendant ce module :

• Les étapes de travail vers des postures plus avancés comme Visvamistrasana, Natarajasana, Eka Pada Rajkapotasana et une variété de postures en équilibre sur les mains, ou biendes transitions entre les postures avancées

• L’accompagnement postural des postures avancées.

• L’architecture des séances niveau III - apprendre à construire des séances avec plus de variété et avec des enchaînements complexes tout en respectant les principes fondamentaux

• Deux heures et demi de pratique de Vinyasa

• Analyse de la séance pratiquée

• Création par des élèves des séances avancées et verification des séances par Mira

Ce module fait partie de la formation 540h , mais est ouvert aux “candidats libres” .

Infos pratiques

DATES : du jeudi 6 au dimanche 9 juin 2024

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Les Pipelettes - 172 route de Coudoux - 13410 Lambesc (maps)

HEBERGEMENT : en gestion libre

Participer au module

[Texte en cours de rédaction]

Infos pratiques

DATES : du jeudi 9 au dimanche 12 mai 2024

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Bien dans mon Être - 1704, RD 936, 30360 Vézénobres

HEBERGEMENT : en gestion libre

Participer au module

Tarif du module Enseigner le Vinyasa Intermédiaire - 4 jours complets de formation

450€

Tout paiement est non remboursable

Pendant ce module, nous allons étudier deux textes clés cachemériens qui sont les bases philosophiques de la formation, le Spanda Karika et le Vijñana Bhairava Tantra.

Fondamentales à notre pratique de Vinyasa sont les notions de la pulsation, de Spanda, de frémissement, de mouvement spontané, le Sahaja, le son originel ONG et le Bija mantras des chakras.

En pratiquant le Spanda et le Sahaja, nous commençons à pouvoir répondre aux questions "Comment est-ce que nous faisons réellement partie de la vie entière ? D'où vient la création ? D'où vient la manifestation ? D'où vient le mouvement ?"

Le point de vue non-dualiste de la vie est aussi essentiel au yoga vivant que nous pratiquons. Comment est-ce que nous nous plaçons dans un monde qui perpétue le dualisme — le bien contre le mal ? Est-ce que ça veut dire que le bien et le mal n’existent même pas ? Non, pas tout à fait . . .

La philosophie cachemérienne nous donne une voie expérientielle de la liberté et de l'unité. Elle nous dit que l'éveil est possible pour tout le monde, à tout moment.

Pendant ces quatre jours, vous ferez l'expérience des séances de Vinyasa inspirées par la philosophie tantrique. Nous étudierons en détail comment ces séances intègrent l'expérience tantrique.

Ces textes et ces pratiques, sont essentiels à la formation DAYS et offrent un point de vue libérateur à la vie.

Love,

Infos pratiques

DATES : du jeudi 7 au dimanche 10 mars 2024

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT : Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participer au module

Tarif du module Tantra & Vinyasa - 4 jours complets de formation

450€

Tout paiement est non remboursable

Module de formation pour les enseignant.es de yoga.

Un module qui vous autonomisera en tant qu’enseignant.e de Vinyasa Yoga. La logique et la construction de votre séance sont le point central de votre enseignement. Cela vous permet d’enseigner en sécurité et vous laisse de l’espace pour exprimer votre personnalité pendant le cours.

Durant ce week-end, je vous apprendrai à créer des séances logiques et intelligentes. Vous allez découvrir les différentes familles de postures et réaliser des enchaînements en lien avec leurs appartenances.

Vos séances ne laisseront rien au hasard. Vous allez apprendre à les maîtriser totalement.

Nous allons mettre l’accent sur les Namaskars et la façon logique dont ils doivent intégrer la construction d’une séance.

La pratique sera à nouveau à l’honneur à  travers un atelier qui vous permettra d’expérimenter la création de séances.

Un module déterminant qui vous enseignera comment devenir un enseignant de Yoga sûr de sa technique.       

Ce module changera tout !

Infos pratiques

DATES : du 23 au 25 février 2024

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Ecole de Yoga de Mysore - 5 Rue Duhamel 69002 Lyon (carte)

HEBERGEMENT : l’hébergement est en gestion libre

Participer au module

Tarif du module Architecture d’une séance - 23h :

330€

TOUT paiement est non remboursable. 

L’accompagnement postural fait partie à part entière de l’enseignement du yoga

Beaucoup d’enseignants de yoga ne savent pas ou n’osent pas toucher leurs élèves et se questionnent souvent sur la manière de les toucher. S'ajoute aussi le risque de leur faire mal.

Nous sommes aussi dans une époque très particulière où la question de toucher l’autre est un vrai sujet. Comment le toucher avec respect ? Sans être envahissant, mais en même temps en ayant un effet productif dans leur pratique du yoga.

Peu de professeurs de yoga ont appris les techniques d’accompagnement postural et prennent le risque de mal toucher leur élèves (voire de les toucher pour rien) mais surtout de proposer un enseignement incomplet s’ils ne le font pas.

L’accompagnement postural fait partie à part entière de l’enseignement du yoga.  L’enseignant n’est pas là uniquement pour montrer des postures devant ses élèves, mais il devrait aussi circuler entre eux, dans la salle pendant tout le cours, prêt à les emmener, avec le toucher, aux endroits justes dans leur postures.

Dans notre école, l’accompagnement postural est un point essentiel de la pédagogie. C’est un vrai savoir-faire, une vraie technique, une vraie compétence ! Rien n’est l’effet du hasard.

Nous avons un protocole spécifique à suivre dans chaque accompagnement effectué. Nous ne touchons pas les élèves pour les amener à une posture parfaite (la posture parfaite n’existe même pas). L’accompagnement postural a pour but d’améliorer l’expérience de l’élève et lui montrer le chemin pour la bonne évolution dans sa pratique.

Souvent nos accompagnements servent juste à montrer à l’élève, dans son corps, la direction à prendre pour qu’il/elle puisse, ensuite, construire le chemin par lui/elle même. Par le toucher, on lui montre ce qui pourrait être possible dans son corps, car il est souvent très difficile de sentir par soi-même les directions inconnues, justement parce qu’elles sont inconnues.

Les accompagnements posturaux aident les élèves à sortir des schémas fixés dans le corps en leur montrant de nouvelles possibilités.

Notre tâche en tant qu’enseignant est d’analyser les directions énergétiques des élèves dans des postures pour voir où sont les blocages ou les fuites énergétiques. Nous cherchons dans un instant avoir l’information juste sur la circulation énergétique dans leurs corps. Cette analyse nous permet ensuite, en l’accompagnant par le toucher, d’améliorer sa circulation énergétique ainsi que sa compréhension sur son état par cette expérience.

Le module “Accompagnement postural” vous aidera à entrer dans l’essence de l’enseignement. Vous allez expérimenter ce qu’est l’accompagnement durant un cours de yoga, notamment un cours de Vinyasa.

Je vous enseignerai la différence fondamentale qui existe entre « corriger » et « accompagner » un élève et surtout comment accompagner les élèves dans l'empathie et en se connectant avec le corps énergétique.

Vous allez comprendre l’intérêt de l’accompagnement et le sens qu’il est important de donner à ce geste. Vous allez enfin savoir pourquoi, comment et quand toucher les élèves pour que votre enseignement soit intelligent et complet.

Une véritable formation d’application pratique. Vous allez pratiquer, pratiquer et… pratiquer ! Toucher les gens pour mieux assimiler.

L’idée est d’arriver à intégrer totalement ces accompagnements dans votre corps (physique, énergétique, mental …).

Un de mes modules préférés !

Love

MIRA

Infos pratiques

DATES : du jeudi 9 au dimanche 12 novembre 2023 (Arrivée le mercredi 8 en fin d’après-midi et départ le 12 en fin d’après-midi))

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : La Terriade - 112 rue de Hameau de Grimone 26410 Glandage (map)

HEBERGEMENT :

IMPORTANT !

L’hébergement dans le gîte est obligatoire pour tous les participants du module pour 4 nuits (mercredi - samedi).

Cuisine en gestion libre, vous apportez votre nourriture.

TARIFS HEBERGEMENT POUR 4 NUITEES* :

En chambre partagée (de 2 ou 3 personnes) = 150€

En chambre individuelle = 248€

(*Sont compris dans les tarifs : la taxe de séjour, le ménage du gîte, l’utilisation de la cuisine, le chauffage)

Le règlement de l’hébergement se fera sur place en espèces.

Pour toutes infos concernant l’hébergement, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

*Le cahier du module à 9€ (en supplément) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Tarif du module 30h de formation “Accompagnement postural”

450€

Tout paiement est non remboursable. 

C’est le premier module de la formation DAYS et une partie de sa fondation philosophique (avec le module Tantra & Vinyasa).

C’est un module durant lequel vous allez pouvoir prendre connaissance des liens entre le Yoga et l’une des premières médecines du monde : l’Ayurveda.

Pendant les deux premiers jours, nous allons prendre conscience des bases de cette médecine millénaire et comprendre à travers son enseignement inestimable de quelle façon et avec quelle incroyable modernité elle peut vous permettre de créer des séquences de Yoga équilibrantes pour vos (futurs) élèves.

Vanessa Gheorghiu, praticienne en Ayurveda vous guidera dans la compréhension, la maîtrise des Doshas et des Gunas qui vous apprendront la structure est contenu de votre propre constitution et vous permettra de comprendre les besoins particuliers liés à chaque Dosha.

Vous apprendrez l’enseignement ayurvédique de la manifestation et la création du cosmos. Vous pourrez ainsi intégrer ces connaissances anciennes, qui semblent pourtant véritablement contemporaines. Vous constaterez qu’elles peuvent s’intégrer totalement à votre mode de vie actuel. 

La pratique de Yoga, que je guiderai,  sur le thème des différents Doshas vous permettra d’assimiler la compréhension de ces derniers directement dans votre corps. Vous ressentirez clairement la qualité que requiers tel ou tel Dosha ce qui va vous permettre de comprendre comment adapter votre pratique  aux différentes saisons et ainsi de construire des séances intelligentes selon la période de l’année.

La deuxième partie de ce module de formation sera centré sur l’apprentissage pratique de l’Ayurvéda. 

Vanessa vous transmettra les bases des pratiques saisonnières et quotidiennes que la médecine Ayurvédique préconise. Vous comprendrez comment adapter votre alimentation, vos routines et votre mode de vie en général selon votre constitution mais aussi selon la période de l’année.

Un apprentissage indispensable qui vous apprendra à préserver votre équilibre en toutes circonstances. Il vous permettra de les mettre en pratique dans votre vie quotidienne et également de les manifester dans votre pratique du Yoga et dans votre enseignement. Ces pratiques sont de véritables trésors qu’il est très important d’intégrer pour un (futur) professeur de Yoga.

Mes séances de Yoga seront également guidées en fonction des Doshas afin que vous puissiez comprendre comment les équilibrer selon la saison. Vous pourrez véritablement ressentir la qualité des pratiques selon le Dosha à apaiser ou  à stimuler.

Un enseignement précieux qui vous élèvera en tant que (futur) professeur de yoga mais aussi sur le chemin de votre développement personnel.   

C’est un module clé pour notre pratique.

Love,

Infos pratiques

DATES : du 26 au 29 octobre 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT :

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participer au module

Tarif du module Ayurvéda & Yoga - 30h (sans l’hébergement) :

450€

Tout paiement est non remboursable. 



*Le cahier du module à 9€ (en supplément) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Infos pratiques

DATES :

Samedi 21/10 : Séance Yoga Restauratif

Dimanche 22/10 :

• 10h00 -12h30 : Vinyasa Fondamentaux

• 14h30 -17h30 : Vinyasa Intermédiaire

RESERVATION :

Contactez Amélie

Par tel : 06 09 41 75 86

Par mail : contact@amelieantouard.fr

TARIFS :

Atelier Restauratif : 35 euros

Atelier Fondamentaux : 40 euros

Atelier Vinyasa : 45 euros

ou 100 pour les 3

LIEU :

Espace Yoga Danse Méditerranée

45 rue Victor Clappier

83000 TOULON

Ce module est un module clé de la formation. Vous allez appliquer et intégrer un grand nombre de connaissances très précieuses pour dispenser un enseignement de  grande qualité.

J'enseignerai un cours théorique sur le corps subtil dans la tradition indienne : Les chakras, les Nadis, les Marmas et les Koshas n’auront plus de secrets pour vous.

L’intérêt de cet enseignement théorique sera de vous faire mettre en pratique ces connaissances directement pendant le module pour pouvoir les intégrer au mieux. 

Vous allez comprendre l’intérêt et surtout identifier l’alignement suivant les lignes énergétiques du corps.  

L’accompagnement postural suivant les indications énergétiques sera abordé durant ce module vous préparant pour le module suivant, l’Accompagnement postural.

Un module qui vous ouvrira à une autre dimension de l’expérience—l’aspect subtil de l’univers— que vous allez expérimenter directement sur votre tapis durant les exercices énergétiques et les séances de Yoga.

Un module révélateur.

Infos pratiques

DATES : du jeudi 28 septembre au dimanche 1er octobre 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT :

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participer au module

Tarif du module Le Corps énergétique - 30h :

450€

Tout paiement est non remboursable. 

*Le cahier optionnel du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Atelier Vasisthasana et atelier Visvamittrasana

Ces deux postures sont des postures complexes qui demandent un travail des torsions, de l’équilibre, d’ouverture des hanches et des épaules, d’étirements latéraux et de gainage.

Ces ateliers vous proposent des exercices ciblés pour préparer cette posture et ensuite une pratique de Vinyasa en forme de Mandala, c’est-à-dire en mouvements circulaires qui vous permettront d’aller vers Vasisthasana et Visvamitrasana plus fluidement.

Yoga Trance Dance

Une pratique développé par Shiva Rea pour explorer la source du mouvement et la libération du corps à travers le Yoga.

Infos pratiques

DATES :

Samedi 16/09 :

• 14h00 - 17h00 : Atelier Vasisthasana

• 19h00 - 21h00 : Yoga Trance Danse

Dimanche 17/09 :

• 10h00 - 13h00 : Atelier Visvamittrasana

RESERVATION :

Contacter Rebecca

Par tel : +32 4 99 88 29 05

Par mail : r.della66@gmail.com

TARIFS :

40€ : par atelier

20€ : Yoga Trance Dance

90€ : les 3 événements

LIEU : Mommaertsstraat 35 à 3080 Overijse
map

Ce module se concentre sur les trois chakras du haut du corps :  Anahata, Vishuddha et Agya.

Le cœur, l’expression et l’intuition seront à l’honneur. Vous allez faire un  bilan profond de ces particularités en vous. Quels sont les blocages qui vous limitent ? Les intentions qui vous aideront à avancer dans l’équilibre de ces  trois chakras ?

Les pratiques thérapeutiques en lien avec l’élément Air vous seront enseignées ( mudras , pranayamas, asanas, mantras…) vous allez à nouveau enrichir vos connaissances et apprendre à utiliser ces pratiques à bon escient.

Les séances de Vinyasa évoqueront l’ouverture, la précision, la légèreté et l’expansion. Autant de qualités en lien avec ces chakras et ces éléments.

D’un point de vue physique, l’enseignement se centrera sur les ouvertures du cœur, les flexions arrière et par conséquent la colonne vertébrale. 

Ce module sera particulièrement en lien avec Anahata, le chakra du cœur.

Nous entrerons encore plus précisément dans les pratiques thérapeutiques en lien avec les éléments (pranayama, mudra, asana, mantra, chakra).

Vous apprendrez des clés d’alignement des postures Anahata, des ouvertures du cœur et comment les accompagner en sécurité.  Vous comprendrez l’intérêt de ces postures et leurs effets dans le corps physique, énergétique, émotionnel et mental.

Vous pourrez d’ailleurs expérimenter profondément ces postures à travers les séances de yoga guidées sur le thème Anahata Chakra.

L’expansion, la précision et la légèreté seront présentes auprès de vous durant tout l’enseignement.

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Infos pratiques

DATES : du 29 juin au 2 juillet 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT :

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participation au module

Tarif du module de formation Air / Ether/ Space - 30h : 450€

Tout paiement est non-remboursable

(Les informations sur les ateliers Handstand sont en bas de page)

Ce module est d’une grande puissance transformative. Vous allez vous connecter au feu, à Manipura chakra.

Comme pour tous les éléments, nous allons tracer le bilan de notre relation à cet élément et à ce centre énergétique. Comprendre les blocages qui existent en vous et poser les intentions en lien avec Manipura chakra.

Vous allez apprendre des pratiques thérapeutiques en lien avec le feu (mantras, pranayamas, asanas, mudras…) mais aussi des pratiques qui vous aideront à nettoyer le corps physique mais aussi énergétique et émotionnel. Vous allez intégrer l’enseignement des Kriyas et Uddiyana Bandha pour rendre votre pratique plus puissante et votre enseignement plus percutant.

Nous allons entrer dans la force physique que nécessite le feu. Le centre du corps sera sous les projecteurs durant tout le week-end.  Nous allons nous concentrer sur la force abdominale, la force du dos, des bras et particulièrement sur Chaturanga Vinyasa. Courant mais rarement compris et intégré comme il se doit.

Vous apprendrez les activations du centre nécessaires à la pratique du vinyasa, l’alignement des postures en lien avec Manipura chakra, l’accompagnement postural lié à ces dernières et commencerez à assimiler l’architecture indispensable à la création de vos futures séances de yoga.

Les séances de Yoga que j'enseignerai viendront éveiller votre détermination, votre courage et votre pouvoir. L’élément feu se manifestera fortement en vous et sa puissance de transformation va opérer durant le module.   

Un travail incroyable autour du centre énergétique du plexus solaire qui restera longtemps présent en vous.

Un module détoxifiant et riche, qui, à l’image du feu, va vous transformer.

Ici nous sommes au cœur de la transformation !

Rentrons dans le feu.

Infos pratiques

*Le cahier du module (9€) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

DATES : du 6 au 9 mai 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT :

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participer au module

Tarif du module Fire

450€

TOUT paiement est non remboursable. 

Ateliers Handstand

Les ateliers handstand sont indépendants du module.
Vous n’êtes pas dans l’obligation de vous inscrire au module pour faire les ateliers.

Les 6 et 7 mai 2023 de 16h à 19h

Tarifs :

1 atelier : 45€

2 ateliers : 80€

A régler sur place en espèces

Pour y participer, envoyez un mail à Mira en indiquant si vous voulez faire un atelier ou les deux : mira@dayogaschool.com

Crédit : Photo de Adonyi Gábor provenant de Pexels

Ce week-end vous plongera au plus profond du centre énergétique Svadhisthana. 

Vous allez vous connecter à l’état de votre deuxième chakra et en faire le bilan personnel. Vous confronter à vos blocages en lien avec l’élément eau mais aussi établir vos intentions. Vos axes de développement et avancer toujours plus. Le but étant de vous connaître au mieux pour pouvoir transmettre le plus authentiquement possible à vos élèves. 

Vous allez pouvoir intégrer et pratiquer les asanas, mudras, pranayamas , mantras thérapeutiques pour l’élément eau. Entrer en connexion avec votre relation à la fluidité, aux émotions et à la créativité… un programme intense et transformateur.

L’enseignement se centrera également sur les différents Koshas et la subtilité d’accès à chacun d’eux.

Les séances enseignées vous immergeront dans l’élément eau avec une grande attention au mouvement organique, à la créativité, pour vous permettre d’assimiler la qualité de l’eau directement dans votre corps physique, énergétique et émotionnel.   

 Plongeons dans la pratique ~~~~~~

Love,

​

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

DATES : du jeudi 9 mars 2023 au dimanche 12 mars 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

HEBERGEMENT :

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.

En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.

Participer au module

Tarif du module de formation Water - 30h :

450€

TOUT paiement est non remboursable. 

Pendant ce module, nous allons étudier deux textes clés cachemériens qui sont les bases philosophiques de la formation, le Spanda Karika et le Vijñana Bhairava Tantra.

Fondamentales à notre pratique de Vinyasa sont les notions de la pulsation, de Spanda, de frémissement, de mouvement spontané, le Sahaja, le son originel ONG et le Bija mantras des chakras.

En pratiquant le Spanda et le Sahaja, nous commençons à pouvoir répondre aux questions "Comment est-ce que nous faisons réellement partie de la vie entière ? D'où vient la création ? D'où vient la manifestation ? D'où vient le mouvement ?"

Le point de vue non-dualiste de la vie est aussi essentiel au yoga vivant que nous pratiquons. Comment est-ce que nous nous plaçons dans un monde qui perpétue le dualisme — le bien contre le mal ? Est-ce que ça veut dire que le bien et le mal n’existent même pas ? Non, pas tout à fait . . .

La philosophie cachemérienne nous donne une voie expérientielle de la liberté et de l'unité. Elle nous dit que l'éveil est possible pour tout le monde, à tout moment.

Pendant ces quatre jours, vous ferez l'expérience des séances de Vinyasa inspirées par la philosophie tantrique. Nous étudierons en détail comment ces séances intègrent l'expérience tantrique.

Ces textes et ces pratiques, sont essentiels à la formation DAYS et offrent un point de vue libérateur à la vie.

Love,

Infos pratiques

DATES : du samedi 19 au 22 novembre 2022

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

Hébergement

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. (Pour réserver votre place, envoyer un mail à bernard@dayogaschool.com).
Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Le règlement de l’hébergement se fera sur place en espèces.

Pour toutes questions concernant la logistique, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

Tarif du module Tantra & Vinyasa - 4 jours complets de formation

450€

Tout paiement est non remboursable

L’accompagnement postural fait partie à part entière de l’enseignement du yoga

Beaucoup d’enseignants de yoga ne savent pas ou n’osent pas toucher leurs élèves et se questionnent souvent sur la manière de les toucher. S'ajoute aussi le risque de leur faire mal.

Nous sommes aussi dans une époque très particulière où la question de toucher l’autre est un vrai sujet. Comment le toucher avec respect ? Sans être envahissant, mais en même temps en ayant un effet productif dans leur pratique du yoga.

Peu de professeurs de yoga ont appris les techniques d’accompagnement postural et prennent le risque de mal toucher leur élèves (voire de les toucher pour rien) mais surtout de proposer un enseignement incomplet s’ils ne le font pas.

L’accompagnement postural fait partie à part entière de l’enseignement du yoga.  L’enseignant n’est pas là uniquement pour montrer des postures devant ses élèves, mais il devrait aussi circuler entre eux, dans la salle pendant tout le cours, prêt à les emmener, avec le toucher, aux endroits justes dans leur postures.

Dans notre école, l’accompagnement postural est un point essentiel de la pédagogie. C’est un vrai savoir-faire, une vraie technique, une vraie compétence ! Rien n’est l’effet du hasard.

Nous avons un protocole spécifique à suivre dans chaque accompagnement effectué. Nous ne touchons pas les élèves pour les amener à une posture parfaite (la posture parfaite n’existe même pas). L’accompagnement postural a pour but d’améliorer l’expérience de l’élève et lui montrer le chemin pour la bonne évolution dans sa pratique.

Souvent nos accompagnements servent juste à montrer à l’élève, dans son corps, la direction à prendre pour qu’il/elle puisse, ensuite, construire le chemin par lui/elle même. Par le toucher, on lui montre ce qui pourrait être possible dans son corps, car il est souvent très difficile de sentir par soi-même les directions inconnues, justement parce qu’elles sont inconnues.

Les accompagnements posturaux aident les élèves à sortir des schémas fixés dans le corps en leur montrant de nouvelles possibilités.

Notre tâche en tant qu’enseignant est d’analyser les directions énergétiques des élèves dans des postures pour voir où sont les blocages ou les fuites énergétiques. Nous cherchons dans un instant avoir l’information juste sur la circulation énergétique dans leurs corps. Cette analyse nous permet ensuite, en l’accompagnant par le toucher, d’améliorer sa circulation énergétique ainsi que sa compréhension sur son état par cette expérience.

Le module “Accompagnement postural” vous aidera à entrer dans l’essence de l’enseignement. Vous allez expérimenter ce qu’est l’accompagnement durant un cours de yoga, notamment un cours de Vinyasa.

Je vous enseignerai la différence fondamentale qui existe entre « corriger » et « accompagner » un élève et surtout comment accompagner les élèves dans l'empathie et en se connectant avec le corps énergétique.

Vous allez comprendre l’intérêt de l’accompagnement et le sens qu’il est important de donner à ce geste. Vous allez enfin savoir pourquoi, comment et quand toucher les élèves pour que votre enseignement soit intelligent et complet.

Une véritable formation d’application pratique. Vous allez pratiquer, pratiquer et… pratiquer ! Toucher les gens pour mieux assimiler.

L’idée est d’arriver à intégrer totalement ces accompagnements dans votre corps (physique, énergétique, mental …).

Un de mes modules préférés !

Love

MIRA

Infos pratiques

DATES : du samedi 5 au mardi 8 novembre 2022 (Arrivée le vendredi 4 à partir de 17h)

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : La Terriade - 112 rue de Hameau de Grimone 26410 Glandage (map)

Hébergement

L’hébergement dans le gîte est obligatoire pour tous les participants du module pour 4 nuits (vendredi - lundi). Cuisine en gestion libre, vous apportez votre nourriture.

TARIFS HEBERGEMENT POUR 4 NUITEES* :

• En chambre partagée (de 2 ou 3 personnes) = 150€

• En chambre individuelle = 248€

(*Sont compris dans les tarifs : la taxe de séjour, le ménage du gîte, l’utilisation de la cuisine, le chauffage)

Le règlement de l’hébergement se fera sur place en espèces.

Pour toutes infos concernant l’hébergement, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

*Le cahier du module à 9€ (en supplément) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Tarif du module 30h de formation “Accompagnement postural”

450€

Tout paiement est non remboursable. 

C’est le premier module de la formation DAYS et une partie de sa fondation philosophique (avec le module Tantra & Vinyasa).

C’est un module durant lequel vous allez pouvoir prendre connaissance des liens entre le Yoga et l’une des premières médecines du monde : l’Ayurveda.

Pendant les deux premiers jours, nous allons prendre conscience des bases de cette médecine millénaire et comprendre à travers son enseignement inestimable de quelle façon et avec quelle incroyable modernité elle peut vous permettre de créer des séquences de Yoga équilibrantes pour vos (futurs) élèves.

Vanessa Gheorghiu, praticienne en Ayurveda vous guidera dans la compréhension, la maîtrise des Doshas et des Gunas qui vous apprendront la structure est contenu de votre propre constitution et vous permettra de comprendre les besoins particuliers liés à chaque Dosha.

Vous apprendrez l’enseignement ayurvédique de la manifestation et la création du cosmos. Vous pourrez ainsi intégrer ces connaissances anciennes, qui semblent pourtant véritablement contemporaines. Vous constaterez qu’elles peuvent s’intégrer totalement à votre mode de vie actuel. 

La pratique de Yoga, que je guiderai,  sur le thème des différents Doshas vous permettra d’assimiler la compréhension de ces derniers directement dans votre corps. Vous ressentirez clairement la qualité que requiers tel ou tel Dosha ce qui va vous permettre de comprendre comment adapter votre pratique  aux différentes saisons et ainsi de construire des séances intelligentes selon la période de l’année.

La deuxième partie de ce module de formation sera centré sur l’apprentissage pratique de l’Ayurvéda. 

Vanessa vous transmettra les bases des pratiques saisonnières et quotidiennes que la médecine Ayurvédique préconise. Vous comprendrez comment adapter votre alimentation, vos routines et votre mode de vie en général selon votre constitution mais aussi selon la période de l’année.

Un apprentissage indispensable qui vous apprendra à préserver votre équilibre en toutes circonstances. Il vous permettra de les mettre en pratique dans votre vie quotidienne et également de les manifester dans votre pratique du Yoga et dans votre enseignement. Ces pratiques sont de véritables trésors qu’il est très important d’intégrer pour un (futur) professeur de Yoga.

Mes séances de Yoga seront également guidées en fonction des Doshas afin que vous puissiez comprendre comment les équilibrer selon la saison. Vous pourrez véritablement ressentir la qualité des pratiques selon le Dosha à apaiser ou  à stimuler.

Un enseignement précieux qui vous élèvera en tant que (futur) professeur de yoga mais aussi sur le chemin de votre développement personnel.   

C’est un module clé pour notre pratique.

Love,

Infos pratiques

DATES : du jeudi 13 au dimanche 16 octobre 2022 (Arrivée le mercredi 12 à partir de 17h)

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Le Domaine de Marseille - Chemin du Col du Ramier 11330 Albières (map)

Hébergement

L’hébergement en pension complète dans le gîte est obligatoire pour tous les participants du module à 264€ pour les 4 jours.

Le tarif comprend : l’hébergement en chambre partagée, la pension complète, le ménage, le chauffage.

Toute l’alimentation sera Ayurvédique et préparée par Vanessa Georghiu

Pour information, les commerces sont à 30mn en voiture.

Le règlement de l’hébergement se fera sur place en espèces.

Pour toutes questions concernant la logistique, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

Tarif du module Ayurvéda & Vinyasa - 30h (sans l’hébergement) :

450€

Tout paiement est non remboursable. 



*Le cahier du module à 9€ (en supplément) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Les points Marma (les points énergétiques dans le corps dans la vision ayurvédique) offrent, à la fois, un moyen de diagnostic et un moyen d’auto-traitement. Ils sont classifiés d’après les différentes parties du corps où ils se situent, d’après les tissus qui les composent et d’après les effets ressentis lorsqu’ils sont endommagés.

Lors de cette formation nous apprendrons à reconnaître la position des points les plus importants (Marmas maîtres) et diagnostiquer les troubles physiques liés à ces points. Nous apprendrons à les « travailler » afin d’obtenir des résultats thérapeutiques.

Marma signifie « secret, caché, énergie vitale », il s’agit de points spécifiques situés sur le corps et il y en a 107. Chaque Marma est lié à un différent Dosha, Dhatu et organe. Les Marmas sont les points de réception sur la peau par lesquels circule et se dirige le Prana. Le Prana est l’énergie maîtresse et l’intelligence de notre système psychologique et physique.

Ce module d’initiation a été conçu spécialement pour les enseignants de Yoga.

Connaissances pré-requises : il faut avoir déjà quelques connaissances en Ayurvéda, notamment sur les doshas.

Il sera enseigné par Cyril Carrier.

L’intervenant

Cyril Carrier - enseignant de Kalaripayat et thérapeute de Marmathérapie

En accord avec les travaux du Dr Vasant Lad, Cyril Carrier, praticien en Marmathérapie, ancien boursier du Ministère des Affaires étrangères et du ministère de la Culture indienne (ICCR) dans le cadre de recherche des traditions guerrières et médicales indigènes, enseignant en Kalaripayat (), évolue dans le sens de la tradition du savoir qui lui a été transmis et aujourd'hui, des milliers de praticiens modernes comme lui à travers le monde, se sont adaptés et ont développé les connaissances et la méthodologie de Sushruta, patriarche de la médecine ayurvédique moderne (VI ème siècle a.c.), en fonction de leur environnement et de leur propre expérience.

Texte suggéré :

Un cahier de travail (9 euros) sera disponible en ligne à télécharger une semaine avant le module.

Infos pratiques

DATES : du vendredi 22 septembre 2023 au dimanche 24 septembre 2023

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Pas encore de lieu. Le module aura lieu dans le sud de la France, dans une zone comprise entre Lyon, Marseille et Montpellier.

Participer au module

Ce module est un module clé de la formation. Vous allez appliquer et intégrer un grand nombre de connaissances très précieuses pour dispenser un enseignement de  grande qualité.

J'enseignerai un cours théorique sur le corps subtil dans la tradition indienne : Les chakras, les Nadis, les Marmas et les Koshas n’auront plus de secrets pour vous.

L’intérêt de cet enseignement théorique sera de vous faire mettre en pratique ces connaissances directement pendant le module pour pouvoir les intégrer au mieux. 

Vous allez comprendre l’intérêt et surtout identifier l’alignement suivant les lignes énergétiques du corps.  

L’accompagnement postural suivant les indications énergétiques sera abordé durant ce module vous préparant pour le module suivant, l’Accompagnement postural.

Un module qui vous ouvrira à une autre dimension de l’expérience—l’aspect subtil de l’univers— que vous allez expérimenter directement sur votre tapis durant les exercices énergétiques et les séances de Yoga.

Un module révélateur.

30h de formation

Infos pratiques

DATES : du samedi 17 septembre 2022 au mardi 20 septembre 2022

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Les Gîtes du Brugas - 12550 Saint-Juéry (map)

Hébergement

HEBERGEMENT : 121€/4 jours dans un gîte partagé (chambre de 2 à 3 personnes avec salle de bain). Le prix comprend la fourniture des draps, le ménage. Le règlement se fera sur place en espèce.

ALIMENTATION : en gestion libre. Une cuisine est à disposition. (Les magasins d’alimentation sont à 20mn)

Pour toutes questions concernant l’hébergement, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

Tarif du module Le Corps énergétique - 4 jours complets de formation

450€

*Le cahier optionnel du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Le Kalaripayat

La mère de tous les arts martiaux et science soeur du Yoga.

Le Kalaripayat, art traditionnel des guerriers-guérisseurs du Kerala de l’Inde du Sud, peut être une voie de recherche pour toute personne désireuse d’approfondir une pratique corporelle. Comme le disait ci bien feue Shri C.V. Govindankutty Naïr Gurukkal, cette discipline est bien plus que du Kathakali ou un art de représentation scénique, elle est à la fois martiale, artistique et sportive, et fut à l’époque du moyen-âge, la formation pratique de l’art militaire mais pas que...

Le Kalaripayat se présente comme la synthèse du Danhurveda, l’antique science de la guerre, et de l’Ayurveda, l’art médical dont sont tirés la connaissance des marmas (points vitaux). L’apprentissage débute par les meyppayat, l’équivalent des tao chinois, des kata japonais, dont le but est de « rendre le corps aussi mobile que les yeux ». Comme dans de nombreux arts martiaux traditionnels, la plupart des techniques s’inspirent du règne animal : éléphant, cheval, lion, chat, serpent, coq, sanglier...

Aujourd’hui, dans votre région il vous est proposé un stage d’initiation à cet art pluri- séculaire, l’art du Kalaripayat (Kalarippayattu).

Programme du stage

(Cyril adaptera son enseignement selon ce qu’il observe chez les participants.)

Nous allons aborder ce stage selon la tradition par le commencement de la formation initiale: le Meithari

Cette partie du programme de formation du pratiquant se compose de la façon suivante :

I - Préparation au mouvement conjuguant les méthodes respiratoires traditionnelles à la prise de consciences des pratiques neuro-somatiques contemporaines

• Scan du corps, notion des diagonales structurelles.

• Exercices de Pranayama, techniques de respiration conscientisée pour réveiller le corps en douceur, notion de communication du système nerveux central par le micro-mouvement.

• Techniques de préparation potentielle à une disponibilité motrice effective.

II - Préparation Traditionnelle Dynamique

• Postures (Chuvadukal), travaux pratiques de déplacement, notion d’ancrage, rotations sur les talons.

• Différents lancers de jambes (Kalugal)

III - Meyppayat (séquences)

• Enchainement des postures animales (Meyppayat), notion des organes de liaison et de coordination.

• Progression dynamique et cardiotonique

• Progressions directionnelles, les quatre points cardinaux (Chumattadi)

• Ateliers de souplesse (Kaikutty)

IV - Retour au calme

• Potentialisation et mise en relation des moyens externes et des outils performatifs vers les mouvements de circulation internes

• Scan du corps, prise de conscience des outils de visualisation

• Relaxation

A propos de Cyril Carrier

enseignant de Kalaripayat

Français d’origine, artiste martial, praticien en thérapie manuelle ayurvédique (marmathérapie), intervenant corporel en pratiques neuro- somatiques, Cyril étudie durant une quinzaine d’années les arts traditionnels japonais (notamment le Budo Taïjutsu), et effectue une recherche sur l’origine des arts traditionnels guerriers asiatiques qui le conduit naturellement au Kalaripayat, dans l’état du Kerala, province du sud-ouest de l’Inde. Suite à plusieurs séjours en Inde, Cyril a dispensé des cours collectifs au sein d’associations, des ateliers auprès de compagnies de théâtre dans le cadre de recherche des traditions de l’acteur dans son mouvement, de groupes scolaires, et en milieu carcéral, intervenant aux Master Class et cours hebdomadaires de l'université de Bordeaux III Michel Montaigne.

Une bourse de recherche délivrée par le Ministère des Affaires Etrangères et par l’ICCR (Indian Council for Cultural Relations) (2002-2004) lui permet d’accéder à un haut degré d’enseignement en Kalaripayat, au cœur de la tradition, au C.V.N Kalari Sangham de Trivandrum (Kerala - Inde du sud) dirigé par Shri C.V.Govindankutty Naïr Gurukkal jusqu’en 2006 et aujourd’hui son fils Sathyanarayanan Naïr Gurukkal.

Durant son étude au C.V.N Kalari, Cyril a été invité à participer à différentes manifestations (performances, démonstrations) devant des personnalités telles que l’ambassadeur de France, le consul britannique, ainsi que d’autres personnalités du gouvernement indien. Il a été sollicité avec quelques autres étudiants à participer à plusieurs tournages de films documentaires, notamment pour le National Geographic Channel du Canada, le Département de Sociologie du sport de l’Université de Brighton (UK), ainsi que les chaînes de télévision et radios nationales.

Cyril Carrier et quelques rares enseignants occidentaux et indiens de par le monde, continuent inlassablement, hors du Kerala, de faire découvrir cet art pluri-millénaire qu’est le Kalaripayat. En déclin aujourd’hui et si méconnu du grand public, cet art ancestral serait intéressant comme dynamique complémentaire au service de la création chorégraphique contemporaine et créer ainsi un élargissement des compétences, une progression croissante à accéder à une meilleure intégrité fonctionnelle physique et psychique.

Car le sens de l’art martial tel qu’il lui a été transmis ne peut être que celui de la création, de l’humanité, d’une recherche profonde de soi, de l’échange et du partage et non celui de la destruction et de l’anéantissement.

Tel un gymnosophiste grec recherchant l’éveil, la sagesse par la voie du mouvement, Cyril se livre à des travaux de recherche, de traduction et d’écriture aux anciens textes historiographiques des guerriers guérisseurs.

Infos pratiques

LIEU : Parc de la Torse à Aix en Provence. L’endroit exact dans le parc sera communiqué aux participants la veille du stage

DATES : du 26 août au 28 août 2022

HORAIRES : de 9h - 12h / 15h - 18h

Hébergement

L’hébergement est en gestion libre

Pour toutes questions concernant la logistique, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participer au module

Prix du module d’initiation au Kalaripayat :

1 jour : 80€

Stage complet de 3 jours : 200€

(Pour mes élèves en formation d’enseignante de Vinyasa, pour les heures comptent pour votre formation, il faut assister aux 3 jours. 18h de formation.)

Les points Marma (les points énergétiques dans le corps dans la vision ayurvédique) offrent, à la fois, un moyen de diagnostic et un moyen d’auto-traitement. Ils sont classifiés d’après les différentes parties du corps où ils se situent, d’après les tissus qui les composent et d’après les effets ressentis lorsqu’ils sont endommagés.

Lors de cette formation nous apprendrons à reconnaître la position des points les plus importants (Marmas maîtres) et diagnostiquer les troubles physiques liés à ces points. Nous apprendrons à les « travailler » afin d’obtenir des résultats thérapeutiques.

Marma signifie « secret, caché, énergie vitale », il s’agit de points spécifiques situés sur le corps et il y en a 107. Chaque Marma est lié à un différent Dosha, Dhatu et organe. Les Marmas sont les points de réception sur la peau par lesquels circule et se dirige le Prana. Le Prana est l’énergie maîtresse et l’intelligence de notre système psychologique et physique.

Ce module d’initiation a été conçu spécialement pour les enseignants de Yoga.

Connaissances pré-requises : il faut avoir déjà quelques connaissances en Ayurvéda, notamment sur les doshas.

Il sera enseigné par Cyril Carrier.

L’intervenant

Cyril Carrier - enseignant de Kalaripayat et thérapeute de Marmathérapie

En accord avec les travaux du Dr Vasant Lad, Cyril Carrier, praticien en Marmathérapie, ancien boursier du Ministère des Affaires étrangères et du ministère de la Culture indienne (ICCR) dans le cadre de recherche des traditions guerrières et médicales indigènes, enseignant en Kalaripayat (), évolue dans le sens de la tradition du savoir qui lui a été transmis et aujourd'hui, des milliers de praticiens modernes comme lui à travers le monde, se sont adaptés et ont développé les connaissances et la méthodologie de Sushruta, patriarche de la médecine ayurvédique moderne (VI ème siècle a.c.), en fonction de leur environnement et de leur propre expérience.

Texte suggéré :

Un cahier de travail (9 euros) sera disponible en ligne à télécharger une semaine avant le module.

Infos pratiques

DATES : du vendredi 23 au dimanche 25 septembre 2022

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Les Pipelettes - 172 route de Coudoux - 13410 Lambesc (maps)

Hébergement

L’hébergement est en gestion libre

Participer au module

Ce module se concentre sur les trois chakras du haut du corps :  Anahata, Vishuddha et Agya.

Le cœur, l’expression et l’intuition seront à l’honneur. Vous allez faire un  bilan profond de ces particularités en vous. Quels sont les blocages qui vous limitent ? Les intentions qui vous aideront à avancer dans l’équilibre de ces  trois chakras ?

Les pratiques thérapeutiques en lien avec l’élément Air vous seront enseignées ( mudras , pranayamas, asanas, mantras…) vous allez à nouveau enrichir vos connaissances et apprendre à utiliser ces pratiques à bon escient.

Les séances de Vinyasa évoqueront l’ouverture, la précision, la légèreté et l’expansion. Autant de qualités en lien avec ces chakras et ces éléments.

D’un point de vue physique, l’enseignement se centrera sur les ouvertures du cœur, les flexions arrière et par conséquent la colonne vertébrale. 

Ce module sera particulièrement en lien avec Anahata, le chakra du cœur.

Nous entrerons encore plus précisément dans les pratiques thérapeutiques en lien avec les éléments (pranayama, mudra, asana, mantra, chakra).

Vous apprendrez des clés d’alignement des postures Anahata, des ouvertures du cœur et comment les accompagner en sécurité.  Vous comprendrez l’intérêt de ces postures et leurs effets dans le corps physique, énergétique, émotionnel et mental.

Vous pourrez d’ailleurs expérimenter profondément ces postures à travers les séances de yoga guidées sur le thème Anahata Chakra.

L’expansion, la précision et la légèreté seront présentes auprès de vous durant tout l’enseignement.

 Quatre jours complets, dans la continuité du travail que vous avez effectué depuis le chakra racine.

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Infos pratiques

DATES : du samedi 23 juillet 2022 au mardi 26 juillet 2022

HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30

LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)

Hébergement

Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. (Pour réserver votre place, envoyer un mail à bernard@dayogaschool.com).
Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).

Le règlement de l’hébergement se fera sur place en espèces.

Pour toutes questions concernant la logistique, merci de contacter Bernard : bernard@dayogaschool.com ou via Telegram

Participation au module

Tarif du module Air / Ether/ Space : 450€

Tout paiement est non-remboursable

30 heures de formation

Un module qui vous aidera à entrer dans l’essence de l’enseignement. Vous allez expérimenter ce qu’est l’accompagnement durant un cours de Yoga, notamment un cours de Vinyasa.

Je vous enseignerai la différence fondamentale qui existe entre « corriger » et « accompagner » un élève et surtout comment accompagner les élèves dans l'empathie et en se connectant avec le corps énergétique.

Vous allez comprendre l’intérêt de l’accompagnement et le sens qu’il est important de donner à ce geste. Vous allez enfin savoir pourquoi, comment et quand toucher les élèves pour que votre enseignement soit intelligent et complet.

Une véritable formation d’application pratique.  Vous allez pratiquer, pratiquer et… pratiquer ! Toucher les gens pour mieux assimiler. L’idée est d’arriver à intégrer totalement ces accompagnement dans votre corps (physique, énergétique, mental …).

Un de mes modules préférés!

Love,

IMPORTANT

Ce module aura lieu dans un gîte. L’hébergement dans le gîte est obligatoire pour tous les participants du module à 30€ la nuit, pour 4 nuits (vendredi - lundi).

Merci d’envoyer un chèque de caution à l’ordre de Mira JAMADI (adresse communiqué après l’inscription au module).

Le règlement final se fera sur place.

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

Tout paiement est non remboursable. 

Module Accompagnement postural

375€ (HT)

Remplissez le formulaire pour recevoir par mail le lien de l’inscription pour ce module.

30 heures de formation

Pendant ce module, nous allons étudier deux textes clés cachemériens qui sont les bases philosophiques de la formation, Le Spanda Karika et le Vijñana Bhairava Tantra.

Fondamentales à notre pratique de vinyasa sont les notions de la pulsation, le spanda, de frémissement et de mouvement spontané, le sahaja.

En pratiquant le spanda et le sahaja, nous commençons à pouvoir répondre aux questions "Comment est-ce que nous faisons réellement partie de la vie entière? D'où vient la création? D'où vient la manifestation? D'où vient le mouvement? ?"

Le point de vue non-dualiste de la vie est aussi essentiel au yoga vivant que nous pratiquons. Simplement exprimé, nous pouvons dire que rien n'est bon, rien n'est mauvais. Tout EST. Comment est-ce que nous nous plaçons dans un monde qui perpétue le dualisme — le bien contre le mal?

La philosophie cachemérienne nous donne une voie expérientielle à la liberté et l'unité. Elle nous dit que l'éveil est possible pour tout le monde, à tout moment.

Pendant ces quatre jours, vous ferez l'expérience des séances de vinyasa inspirées par la philosophie tantrique. Nous étudierons en détail comment ces séances intègrent l'expérience tantrique.

Ces textes et ces pratiques, sont essentiels à la formation DAYS et offrent un point de vue libérateur à la vie.

Notre intervenante en Tantra sera Magali Tirel, docteur en philosophie et enseigne le yoga dans l’esprit du Tantra.

Love,

30 heures de formation

Ce module se concentre sur les trois chakras du haut du corps :  Anahata, Vishuddha et Agya.

Le cœur, l’expression et l’intuition seront à l’honneur. Vous allez faire un  bilan profond de ces particularités en vous. Quels sont les blocages qui vous limitent ? Les intentions qui vous aideront à avancer dans l’équilibre de ces  trois chakras ?

Les pratiques thérapeutiques en lien avec l’élément Air vous seront enseignées ( mudras , pranayamas, asanas, mantras…) vous allez à nouveau enrichir vos connaissances et apprendre à utiliser ces pratiques à bon escient.

Les séances de vinyasa évoqueront l’ouverture, la précision, la légèreté et l’expansion. Autant de qualités en lien avec ces chakras et ces éléments.

D’un point de vue physique, l’enseignement se centrera sur les ouvertures du cœur, les flexions arrière et par conséquent la colonne vertébrale. 

Ce module sera particulièrement en lien avec Anahata, le chakra du cœur.

Nous entrerons encore plus précisément dans les pratiques thérapeutiques en lien avec les éléments (pranayama, mudra, asana, mantra, chakra).

Vous apprendrez des clés d’alignement des postures Anahata, des ouvertures du cœur et comment les accompagner en sécurité.  Vous comprendrez l’intérêt de ces postures et leurs effets dans le corps physique, énergétique, émotionnel et mental.

Vous pourrez d’ailleurs expérimenter profondément ces postures à travers les séances de yoga guidées sur le thème Anahata Chakra.

L’expansion, la précision et la légèreté seront présentes auprès de vous durant tout l’enseignement.

 Quatre jours complets, dans la continuité du travail que vous avez effectué depuis le chakra racine.

 Ouvrons le coeur.

Et en s'envole...

Module Air/Ether/Space

Tarif 4 jours complets de formation
400 euros HT
480 TTC

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

TOUT paiement est non remboursable. 

Exceptionnellement, à cause du confinement 2020, je propose cette formation, WATER en ligne.

Elle sera transmise en deux temps, Water I et Water II.

Water I 9/10 mai 2020

Water II 30/31 2020

Vous aurez besoin de l’appli gratuite Zoom.
Les détails pour la connexion vous seront transmis deux jours avant le début de la formation.

L’Emploi du temps (susceptible à être modifié selon le rythme du jour).

8:30-9:15 - Mantra et Méditation

9:30-11:30 - Séance de Vinyasa

12-12:45 - Debrief de la séance

14h - 17:30 - Labo enseignement

15 heures de formation

Ce module va s’intégrer plus précisément Svadhisthana chakra dans le corps physique. Vous allez apprendre à situer la fluidité de l’eau dans le corps. Les articulations, les tissus mous et la souplesse physique n’auront plus de secret pour vous.

Dans ce module, vous allez explorer les asanas et la qualité de mouvement qui sont en lien avec l’eau. Avec cette connaissance, je vous guiderai dans la construction d’une séance sur Svadhisthana Chakra.

Vous apprendrez également le vocabulaire qui active l’élément eau mais aussi celui qui correspond à chaque Kosha. Pour que vous puissiez vous adresser aisément à chaque partie des corps physique, mental, émotionnel, énergétique. Un enseignement très riche qui rendra votre discours d’enseignant plus efficace et précis.

Enfin comme pendant le module précédant les pratiques seront en lien avec le chakra sacré et vous permettront d’aller encore plus loin dans la connaissance de votre corps, de votre pratique, de votre relation à l’eau.

Ce cahier et le MÊME cahier pour Water I. Ne téléchargez pas ce cahier si vous l’avez déjà fait pour Water I.

Exceptionnellement, à cause du confinement 2020, je propose cette formation, WATER en ligne.

Elle sera transmise en deux temps, Water I et Water II.

Water I 9/10 mai 2020

Water II 30/31 2020

Vous aurez besoin de l’appli gratuite Zoom.
Les détails pour la connexion vous seront transmis deux jours avant le début de la formation.

L’Emploi du temps (susceptible à être modifié selon le rythme du jour).

8:30-9:15 - Mantra et Méditation

9:30-11:30 - Séance de Vinyasa

12-12:45 - Debrief de la séance

14h - 17:30 - Labo enseignement

15 heures de formation

Ce week-end vous plongera au plus profond du centre énergétique Svadhisthana. 

Vous allez vous connecter à l’état de votre deuxième chakra et en faire le bilan personnel. Vous confronter à vos blocages en lien avec l’élément eau mais aussi établir vos intentions. Vos axes de développement et avancer toujours plus. Le but étant de vous connaître au mieux pour pouvoir transmettre le plus authentiquement possible à vos élèves. 

Vous allez pouvoir intégrer et pratiquer les asanas, mudras, pranayamas , mantras thérapeutiques pour l’élément eau. Entrer en connexion avec votre relation à la fluidité, aux émotions et à la créativité… un programme intense et transformateur.

L’enseignement se centrera également sur les différents Koshas et la subtilité d’accès à chacun d’eux.

Les séances enseignées vous immergeront dans l’élément eau avec une grande attention au mouvement organique, à la créativité, pour vous permettre d’assimiler la qualité de l’eau directement dans votre corps physique, énergétique et émotionnel.   

Plongeons dans la pratique~~~~~~

Love,

30 heures de formation

Pendant ce module, nous allons étudier deux textes clés cachemériens qui sont les bases philosophiques de la formation, Le Spanda Karika et le Vijñana Bhairava Tantra.

Fondamentales à notre pratique de vinyasa sont les notions de la pulsation, le spanda, de frémissement et de mouvement spontané, le sahaja.

En pratiquant le spanda et le sahaja, nous commençons à pouvoir répondre aux questions "Comment est-ce que nous faisons réellement partie de la vie entière? D'où vient la création? D'où vient la manifestation? D'où vient le mouvement? ?"

Le point de vue non-dualiste de la vie est aussi essentiel au yoga vivant que nous pratiquons. Simplement exprimé, nous pouvons dire que rien n'est bon, rien n'est mauvais. Tout EST. Comment est-ce que nous nous plaçons dans un monde qui perpétue le dualisme — le bien contre le mal?

La philosophie cachemérienne nous donne une voie expérientielle à la liberté et l'unité. Elle nous dit que l'éveil est possible pour tout le monde, à tout moment.

Pendant ces quatre jours, vous ferez l'expérience des séances de vinyasa inspirées par la philosophie tantrique. Nous étudierons en détail comment ces séances intègrent l'expérience tantrique.

Ces textes et ces pratiques, sont essentiels à la formation DAYS et offrent un point de vue libérateur à la vie.

Le module sera co-enseigné par Magali Tirel et Mira Jamadi.

Magali Tirel est docteur en philosophie et enseigne le yoga sur un mode tantrique, c’est-à-dire un yoga accès sur la présence à soi et le senti corporel. www.iyari.fr

Les pratiques du matin auront lieu ici :

Salle Atout Forme

5 rue Raoux, Montpellier Centre

Love,

Ce module de formation sera centré sur l’apprentissage pratique de l’Ayurvéda. 

Vanessa Gheorghiu vous transmettra les bases des pratiques saisonnières et quotidiennes que la médecine Ayurvédique préconise. Vous comprendrez comment adapter votre alimentation, vos routines et votre mode de vie en général selon votre constitution mais aussi selon la période de l’année.

Un apprentissage indispensable qui vous apprendra à préserver votre équilibre en toutes circonstances. Ces pratiques sont de véritables trésors qu’il est très important d’intégrer pour un (futur) professeur de Yoga.

Ce module complète parfaitement les connaissances théoriques que vous aurez assimilées pendant le premier module, Ayurvéda I. Il vous permettra de les mettre en pratique dans votre vie quotidienne et également de les manifester dans votre pratique du Yoga et dans votre enseignement.

Mes séances de Yoga seront également guidées en fonction des Doshas afin que vous puissiez comprendre comment les équilibrer selon la saison. Vous pourrez véritablement ressentir la qualité des pratiques selon le Dosha à apaiser ou  à stimuler.

Un enseignement précieux qui vous élèvera en tant que (futur) professeur de yoga mais aussi sur le chemin de votre développement personnel.   

Au plaisir de vous transmettre ces connaissances précieuses,

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.