Mini Programmes de Yoga

Activation et Intégration du Corps Énergétique

Ces mini programmes sont parfaits pour toute personne intéressée à activer et intégrer le corps énergétique dans sa vie et sa pratique. Offrant un équilibre entre théorie et pratique, ces programmes vous apportent des outils concrets pour mieux comprendre et harmoniser vos énergies au quotidien.

Ces mini programmes sont indépendants et peuvent être suivis dans l’ordre que vous souhaitez, bien que l’ordre recommandé soit : Doshas, Vayus, puis Chakras. Ces programmes sont également une excellente introduction à une exploration plus approfondie de votre corps énergétique et de ses influences dans votre vie et votre pratique de yoga.

Les Doshas

Le Yoga, un des principal outil pour équilibrer nos Doshas.

Apprenez à ajuster votre pratique de yoga pour rééquilibrer les Doshas (Vata, Pitta, Kapha) et à vous aligner avec les énergies de la nature, vous permettant ainsi de mieux comprendre comment votre constitution influence votre pratique.

27€

Les Vayus

LA base de toute pratique physique sur le tapis.

Découvrez comment le Prana bouge dans cinq directions et comment ces courants énergétiques sont à l'origine de toutes les formes, y compris les postures de yoga. Ce programme vous enseigne à utiliser les Vayus comme moteur pour donner vie à votre pratique.

27€

Les Chakras

Pour progresser à tous les niveaux de votre vie.

Explorez les chakras comme le pont entre votre psychologie et votre corps. Comprenez comment ces centres énergétiques influencent votre état intérieur et découvrez des pratiques pour les équilibrer.

27€