AYURVEDA & YOGA
Module de formation de 30h
C’est le premier module de la formation DAYS et une partie de sa fondation philosophique (avec le module Tantra & Vinyasa).
C’est un module durant lequel vous allez pouvoir prendre connaissance des liens entre le Yoga et l’une des premières médecines du monde : l’Ayurveda.
Pendant les deux premiers jours, nous allons prendre conscience des bases de cette médecine millénaire et comprendre à travers son enseignement inestimable de quelle façon et avec quelle incroyable modernité elle peut vous permettre de créer des séquences de Yoga équilibrantes pour vos (futurs) élèves.
Vanessa Gheorghiu, praticienne en Ayurveda vous guidera dans la compréhension, la maîtrise des Doshas et des Gunas qui vous apprendront la structure est contenu de votre propre constitution et vous permettra de comprendre les besoins particuliers liés à chaque Dosha.
Vous apprendrez l’enseignement ayurvédique de la manifestation et la création du cosmos. Vous pourrez ainsi intégrer ces connaissances anciennes, qui semblent pourtant véritablement contemporaines. Vous constaterez qu’elles peuvent s’intégrer totalement à votre mode de vie actuel.
La pratique de Yoga, que je guiderai, sur le thème des différents Doshas vous permettra d’assimiler la compréhension de ces derniers directement dans votre corps. Vous ressentirez clairement la qualité que requiers tel ou tel Dosha ce qui va vous permettre de comprendre comment adapter votre pratique aux différentes saisons et ainsi de construire des séances intelligentes selon la période de l’année.
La deuxième partie de ce module de formation sera centré sur l’apprentissage pratique de l’Ayurvéda.
Vanessa vous transmettra les bases des pratiques saisonnières et quotidiennes que la médecine Ayurvédique préconise. Vous comprendrez comment adapter votre alimentation, vos routines et votre mode de vie en général selon votre constitution mais aussi selon la période de l’année.
Un apprentissage indispensable qui vous apprendra à préserver votre équilibre en toutes circonstances. Il vous permettra de les mettre en pratique dans votre vie quotidienne et également de les manifester dans votre pratique du Yoga et dans votre enseignement. Ces pratiques sont de véritables trésors qu’il est très important d’intégrer pour un (futur) professeur de Yoga.
Mes séances de Yoga seront également guidées en fonction des Doshas afin que vous puissiez comprendre comment les équilibrer selon la saison. Vous pourrez véritablement ressentir la qualité des pratiques selon le Dosha à apaiser ou à stimuler.
Un enseignement précieux qui vous élèvera en tant que (futur) professeur de yoga mais aussi sur le chemin de votre développement personnel.
C’est un module clé pour notre pratique.
Love,
Infos pratiques
DATES : du 26 au 29 octobre 2023
HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30
LIEU : Yoga Shala - Chemin du Puits Armand - 13124 Peypin (map)
HEBERGEMENT :
Un dortoir (RUSTIQUE) est à notre disposition à 12€/nuit. Nous aurons également accès à la cuisine (RUSTIQUE).
Pour réserver votre place dans le dortoir envoyer votre demande de réservation par mail à Bernard : bernard@dayogaschool.com ou sur Telegram. Le règlement final se fera sur place en espèces.
En dehors de la solution du dortoir, l’hébergement est en gestion libre.
Participer au module
Tarif du module Ayurvéda & Yoga - 30h (sans l’hébergement) :
450€
Tout paiement est non remboursable.
*Le cahier du module à 9€ (en supplément) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.