Les Saisons de l’Être
Il arrive un moment dans la vie d’un·e pratiquant·e
où la forme extérieure du yoga ne suffit plus.
On déroule le tapis,
on entre dans les postures,
on respire comme on l’a appris…
Mais à l’intérieur, quelque chose ne répond plus de la même façon.
Ce n’est pas que la pratique a perdu sa valeur —
c’est plutôt qu’elle appelle autre chose.
Quelque chose de plus vaste, de plus intérieur, de plus vivant.
C’est à cet endroit que commence Les Saisons de l’Être.
Un parcours en six modules pour réhabiter le yoga avec profondeur, clarté, et cohérence.
Quand la pratique change…
Un parcours en ligne, profond et vivant, pour retrouver le sens du yoga.
Les Modules
Ayurvéda & Yoga
Un retour aux lois naturelles. Ce module vous permet de comprendre votre constitution, vos déséquilibres, et surtout comment réguler votre énergie en écoutant les rythmes du vivant. C’est une invitation à sortir des règles externes pour renouer avec votre propre nature.
Le Corps Énergétique
Une exploration des couches subtiles du corps. Entre matière et conscience, vous découvrirez un autre territoire de perception. Ce module vous aide à ressentir l’intelligence vivante du souffle, et à entrer dans une relation plus fine entre corps, esprit et espace intérieur.
Les pratiques explorent en profondeur l’anatomie due corps énergétique de l’être.
Le module Le Corps Énergétique aborde les Chakras, les Nadis, les Marmas, et les Vayus, à travers une approche expérientielle et incarnée. Ces enseignements s’enracinent dans l’expérience directe.
Terre (Muladhara Chakra)
Un enracinement profond. Ce module vous ramène dans le corps physique, dans la lenteur, la gravité, le poids. Il enseigne comment habiter la pratique sans fuir, comment se laisser porter sans effort. Vous découvrez que la stabilité n’est pas un état figé, mais une présence à soi.
Eau (Svadhisthana Chakra)
Un module de mémoire et de mouvement. Il réveille la fluidité en vous, là où tout semblait bloqué. Ici, on apprend à sentir au lieu de contrôler, à laisser les émotions circuler sans se perdre. L’eau adoucit, remet en lien, ouvre des espaces oubliés.
Feu (Manipura Chakra)
Ce module réveille la capacité d’agir en accord avec ce qui est vrai. Pas un feu de volonté ou de lutte, mais un feu d’intégrité. Il clarifie, affine, transforme. On y apprend à ne plus disperser son énergie — mais à la diriger là où elle a du sens.
Air / Éther / Espace (Anahata/Vishuddha/Agya Chakras)
Un élargissement de la conscience. Ici, la pratique devient écoute pure. Le souffle devient guide. On entre dans les espaces supérieurs du cœur, de la gorge, de la vision intérieure. Ce n’est pas un sommet : c’est une ouverture vers l’invisible.
Ce que contient chaque module
Chaque module propose une immersion complète autour d’un thème central : un élément, un centre énergétique, ou une grande porte d’entrée du yoga.
En tout, le programme représente environ 130 heures d’enseignement.
Chaque module comprend :
— 2 pratiques de yoga filmées (2h chacune)
(Les modules Ayurvéda et Air / Éther / Espace en contiennent 3)
— Plusieurs heures d’enseignements filmés, structurés et incarnés
— Des méditations audio pour accompagner l’intégration
— Des cahiers de travail imprimables, à la fois pratiques et contemplatifs
— Des pratiques écrites et dessinées (explications détaillées)
Le Rythme
et
l’Accompagnement
Dès votre inscription, vous accédez à l’ensemble des contenus. Mais vous serez invité·e à suivre un rythme d’intégration progressif, en lien avec les saisons.
Pendant 6 mois, vous recevrez une invitation mensuelle à un rendez-vous en direct (via Zoom) pour poser vos questions, affiner votre compréhension et sentir le soutien du groupe.
Le calendrier des appels vous sera communiqué après votre inscription.
Tous les replays sont disponibles dans votre espace personnel.
Yoga de l’Esprit – Session d’étude (optionnelle)
Yoga de l’Esprit – Session d’étude (optionnelle)
En complément, une session d’étude en direct vous est proposée pour explorer les fondements du yoga intérieur : le lien entre le Yoga Sūtra, le Tantra, le souffle et la conscience.
Cette session dure 2 jours et fait partie de la formule complète.
Deux Formules
• Formule Standard : 1000 €
→ Paiement en 3 fois : 3 × 334 €
→ Paiement en 6 fois : 6 × 170 €
• Formule Complète (avec session Yoga de l’Esprit) : 1200 €
→ Paiement en 3 fois : 3 × 400 €
→ Paiement en 6 fois : 6 × 205 €
FAQ
→ Est-ce un nouveau programme ?
Non. C’est une nouvelle saison, enrichie et rythmée autrement, d’un programme déjà existant.
→ Est-ce que je dois être enseignant·e ?
Non. Ce programme s’adresse à toute personne ayant déjà une pratique et souhaitant aller plus loin.
→ Est-ce adapté aux débutant·es ?
Les pratiques posturales filmées s’adressent à des personnes ayant une certaine expérience. Mais les conférences, méditations, cahiers et transmissions sont accessibles à tous. Si vous êtes débutant·e, vous pouvez suivre les pratiques à votre rythme, sans pression.
→ Et si je rate un rendez-vous en direct ?
Tous les replays seront disponibles sans limite de durée.
→ Pendant combien de temps ai-je accès ?
Accès illimité à tous les contenus dès votre inscription.
→ Est-ce que je dois suivre les modules dans un ordre précis ?
Les modules sont proposés dans un certain ordre, mais vous pouvez les explorer selon votre propre rythme.
Certain·es commencent par l’élément ou le thème qui les appelle le plus.
Ce programme n’impose pas une progression linéaire — il ouvre un espace vivant, où chaque étape peut devenir une porte d’entrée.
Un Mot de Clôture . . .
Ce programme est né d’un chemin vécu, patiemment tissé entre les postures, les silences, les mots et le souffle.
Il s’adresse à celles et ceux qui ne cherchent plus à performer, mais à comprendre, à sentir, à vivre plus justement.
Vous n’avez pas besoin d’être prêt·e. Vous avez juste besoin d’un espace vrai.
C’est ce que j’ai voulu créer ici.
Un parcours en ligne, accessible à votre rythme, où que vous soyez. Chaque module vous accompagne depuis chez vous, en toute autonomie — avec un fil vivant pour ne pas marcher seul·e.
Ouverture des inscriptions le 22 avril 2025
Un programme à suivre chez vous, à votre rythme.
Les portes s’ouvrent bientôt.