L’automne est particulièrement délicat pour beaucoup de gens.  

Après la nature expansive et énergique de l’été, on transition rapidement à une saison qui a une énergie dramatiquement différente que celle d’éte. . . 

L’élément AIR n’est pas évident.

Sur la surface, l’air a l’air facile, léger et sans complication. Mais non. Enfin, il peut l’être, mais uniquement si on fait aussi l’expérience de ses contraires …

On appelle les alchimistes “Philosophes du feu.”

La calcination, brûler et réduire une substance en cendres, est la première opération du processus alchimique. Cette énergie yang est le catalyseur de tout changement et notre processus de l’alchimie spirituelle …

Dans cette vidéo (sous-titré en français),  je vous apprends comment utiliser l'énergie de la terre pour créer des postures du guerrier dans le yoga, surtout dans le vinyasa.

Dans cette vidéo (sous-titré en français), je vous donne un petit exercice qui est destiné aux yogistes qui voudraient commencer à intégrer le corps énergétique dans leur pratique de yoga.

Vous savez peut être que j’ai vécu une terrible période de ma vie souffrant des crises de panique et de la dépression profonde.

Une des clés des ma guérison, c’était l’ayurvéda …

On sait, au fond de soi-même, quand on n’est pas sur le bon chemin, n'est-ce pas?

Quand on n’a pas pris la bonne décision?

Quand on est sur le point de prendre une mauvaise …

Il m'est déjà arrivé de vouloir tout arrêter, mais j'ai trouvé des solutions!  Je raconte mon histoire dans cette vidéo.

Est-ce qu'il vous êtes arrivé de vouloir arrêter d'enseigner ?  Partagez votre histoire dans les commentaires.

Il y a trop de choses à dire, à expliquer et à vous montrer.

Alors, la vidéo sera l'outil le plus adapté pour tout ce que je veux partager avec vous.

On commence tout doucement avec ça ...

Si on accepte l'idée que la pratique du yoga a quelque chose à voir avec le fait de devenir conscient de soi, alors on doit en conclure que l'élève, la personne qui devient consciente de soi doit être d'une certaine façon dirigée vers une pratique d'observation de soi.

Dans le premier article de cette série, nous avons expliqué ce qu'était le yoga.

Qu'est-ce que c'est? Vous vous souvenez? Je vous donne un indice. C'est deux choses :…

Je suis le genre de personne qui donne rarement une réponse simple tout simplement parce que je ne vois pas les choses simplement.

J’enseigne le yoga depuis 10 ans maintenant et je continue de devenir un prof de yoga.