Imaginez un instant entrer dans une nouvelle expérience, comme un enfant qui voit le monde pour la première fois.

Il y a une excitation dans ces premiers instants, un territoire inexploré qui est tout à vous à explorer, sans la pression imminente de devoir exceller dès le départ.

Le corps énergétique est une notion abstraite en occident qui, culturellement, met en avant les enseignements liés au corps physique. Malgré leur proximité, le corps énergétique reste largement inexploité dans la pratique contemporaine du Yoga …

L’eau est profonde. Quand j’enseigne mes modules Water, les élèves sont souvent étonnés de la profondeur de la pratique. Ils ont souvent une présupposition qu’une pratique Eau serait fluide, amusante, légère. Un peu comme la danse classique, mais libre, sans structure.

Il y a un aspect sur le chemin spirituel qui me trouble et que je rencontre souvent.  Je parle d’un saut direct aux notions éthériques sans reconnaître le point de départ, sans reconnaître les aspects qui constituent l'expérience terrestre.

À l'école de mes enfants, la fête des vendanges est un événement que les enfants attendent impatiemment. Chaque classe a un rôle différent entre cueillir le raisin, laver le raisin, écraser le raisin avec les pieds …

C’est la fin de l’été et le début de l’automne. Mais est-ce que la rentrée est un événement que vous vivriez si vous viviez vraiment en harmonie avec la nature ?

Puisque vous vivez probablement ce spectacle…

Bonjour les ami/e/s,

J’ai envie de partager avec vous un message du coeur. Je suis une enseignante de yoga, alors je vous parle à travers le filtre d’une enseignante de yoga. Si ce message est pour vous, vous le saurez …

Le Discernement-asana.  C’est LA posture que le yoga nous demande de faire par dessus tout.

C’est la posture la plus difficile à maîtriser, la plus douloureuse à apprendre …

On appelle les alchimistes “Philosophes du feu.”

La calcination, brûler et réduire une substance en cendres, est la première opération du processus alchimique. Cette énergie yang est le catalyseur de tout changement et notre processus de l’alchimie spirituelle …

Vous savez peut être que j’ai vécu une terrible période de ma vie souffrant des crises de panique et de la dépression profonde.

Une des clés des ma guérison, c’était l’ayurvéda …

Si on accepte l'idée que la pratique du yoga a quelque chose à voir avec le fait de devenir conscient de soi, alors on doit en conclure que l'élève, la personne qui devient consciente de soi doit être d'une certaine façon dirigée vers une pratique d'observation de soi.

Dans le premier article de cette série, nous avons expliqué ce qu'était le yoga.

Qu'est-ce que c'est? Vous vous souvenez? Je vous donne un indice. C'est deux choses :…