Ralentir, se reconnecter, avancer avec clarté et stabilité.
Une retraite pour vous relier à votre cœur et retrouver votre direction intérieure
Quand le besoin de se recentrer devient incontournable
Avez-vous remarqué une fatigue qui s’installe ? Une sensation d’être dispersé.e, de ne plus avancer dans une direction claire ? Peut-être réalisez-vous, pour la première fois, que vous n’avez pas avancé dans la vie avec votre cœur, mais plutôt avec force, volonté, ou détermination.
Et maintenant, vous êtes épuisé.e. Vous sentez que vous ne pouvez plus continuer ainsi. Ce mode de fonctionnement, qui vous a peut-être permis d’accomplir certaines choses, vous a aussi coupé de votre véritable source de motivation : le cœur.
Ce que vous pensiez être votre cœur était sans doute l’égo, alimentant votre enthousiasme par des élans de contrôle ou des attentes. Mais le véritable cœur, Anahata Chakra, est bien différent. Il est plus doux, plus subtil, et il vous murmure des directions qui ne ressemblent pas aux grandes déclarations de l’égo.
Le cœur sait où aller, mais il est souvent bloqué par des doutes ou des peurs. Pourtant, il contient une sagesse profonde, un guide essentiel pour retrouver une direction intérieure qui vous soutient véritablement.
Le Solstice d’Hiver, le jour le plus sombre de l’année, est une opportunité naturelle pour ralentir, écouter, et avancer autrement.
Un bonus spécial pour une inscription rapide
Si vous vous inscrivez avant le 13 décembre, vous serez invité.e à une session exclusive de Slow Vinyasa et méditation le mardi 19 décembre, de 19h à 20h30.
Cette séance supplémentaire est un moment offert pour vous permettre de ralentir et de vous connecter à votre corps et à votre cœur avant même que la retraite ne commence. Un espace pour apaiser votre esprit et poser les bases d’un travail introspectif profond.
Une retraite pour ralentir et se reconnecter
"Retrouver votre cap : Une retraite en ligne du Solstice d’Hiver" est plus qu’un simple moment de pause. C’est une opportunité unique pour :
Apaiser votre système nerveux après une année intense.
Revenir à votre cœur pur, celui qui sait écouter et discerner sans les interférences de l’égo.
Observer vos expériences passées et identifier ce qui peut être laissé derrière vous.
Cultiver des intentions enracinées, alignées avec la réalité de votre vie, pour avancer avec stabilité et confiance.
Le programme : Une invitation à ralentir et à écouter
19 décembre :
🕖 19h à 21h – Pratique de yoga restauratif
Apaiser le système nerveux et préparer le corps et l’esprit au travail introspectif des jours suivants.
20 décembre :
🕖 19h à 21h – Réunion de travail
Faire le bilan de l’année écoulée à travers une exploration guidée des Chakras.
21 décembre :
🕖 19h à 22h (avec une pause de 20 minutes) – Rituel du Solstice d’Hiver
Faire émerger vos Sankalpas à travers des mouvements, chants de Bija Mantra, et méditation.
22 décembre :
🕖 19h à 21h30 – Séance de Chakra Vinyasa
Un flow pour activer et équilibrer vos Chakras, intégrant vos intentions dans le corps.
Pourquoi le Solstice d’Hiver ?
Le Solstice est bien plus qu’un moment astronomique : c’est une opportunité naturelle pour s’aligner avec les cycles de la nature. Dans cette pause entre l’obscurité et le retour progressif de la lumière, nous avons la chance de :
Tourner notre attention vers l’intérieur. Écouter ce que notre cœur a à dire, loin des distractions du monde extérieur.
Transformer en douceur. Faire émerger ce qui est prêt à évoluer dans nos vies, sans précipitation ni force.
Soutenir notre propre lumière intérieure. Cultiver une clarté et une stabilité qui nous guideront dans les mois à venir.
Informations pratiques
📅 Dates : 19, 20, 21, et 22 décembre 2024
📍 En ligne : Les liens Zoom et la fiche de travail PDF seront envoyés le 18 décembre. Les replays seront disponibles pendant une semaine après la retraite.
💶 Tarif : 208 € (paiement en plusieurs fois possible)
Ce sera la dernière fois que je proposerai cette retraite.
Après cette année, je ne proposerai plus la retraite du Solstice d’Hiver en ligne. Si vous ressentez l’appel de ralentir, de vous reconnecter à votre cœur, et de retrouver votre cap, c’est votre dernière opportunité de vivre cette expérience avec moi.
Et pour les inscriptions avant le 13 décembre, profitez de la session bonus de Slow Vinyasa et méditation.
J’ai hâte de partager cet espace unique avec vous, pour avancer ensemble avec douceur et intention.
~Mira