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Atelier (3 heures)
Tadasana dans chaque asana ou Comment avancer avec force et intégrité dans votre pratique :
La vraie force et puissance se crée dans une pratique de yoga qui est précise, centrée et humble.
Au lieu d’être préoccupé par le spectacle de yoga—les postures avancés, parfois acrobatiques— il vaut mieux se concentrer sur le renforcements et assouplissements du centre du corps, asana parlant, Tadasana.
Dans cet atelier vous allez aborder vos postures avec le principe “Tadasana dans chaque asana” afin de cultiver une structure forte et durable pour pouvoir évoluer avec confiance et durabilité dans votre pratique de vinyasa.