19h-20h30 :
Pendant cette séance de Vinyasa, vous allez faire l’expérience de votre amplitude du mouvement en appliquant les cinq Vayus, ou directions du mouvement de Prana (l’énergie universelle). Cette séance de Vinyasa a été construite pour pouvoir expérimenter comment ces directions universelle créent les postures et mouvement de yoga. Nous, ceux qui pratiquons le yoga, n’avons qu’à activer ces directions en nous afin de laisser les postures de yoga émerger de notre corps—au lieu d’imposer une posture sur notre corps.
l’enseignante :
Mira Jamadi est la fondatrice et directrice de Divine Alchemy Yoga School, une formation de professeur de vinyasa yoga. Elle a été formée principalement par Shiva Rea en Californie. Dans sa pratique et enseignement, elle intègre les notions de l’ayurvéda, de l’alchimie occidentale ainsi que les observations directes de la vie.