15 heures de formation
Ce module est centré sur le lien entre pratique du yoga et le chakra Muladhara. Vous comprendrez comment vous connecter à l’élément Terre pour enseigner et pratiquer.
Je vous enseignerai les postures clés en lien avec ce centre énergétique et cet élément. Vous allez pouvoir identifier l’élément terre dans le corps physique (Hanches, genoux, pieds) mais aussi intégrer l’alignement spécifique et l’accompagnement postural qui correspond à Muladhara.
Vous allez comprendre, en tant que (futur) professeur comment teinter vos instructions pour leur donner la qualité de la terre. Un véritable laboratoire d’enseignement vous donnera l’opportunité de pratiquer directement pendant le module et intégrer le vocabulaire clé pour muladhara chakra.
Vous allez apprendre à valoriser cet élément dans l’intégralité de vos pratiques et enseignement : dans la structure de vos séances, dans l’ambiance de vos cours mais aussi dans votre vocabulaire d’enseignant.
Votre corps physique fera lui aussi l’expérience d’une pratique terre qui ancre profondément pendant les séances de Yoga qui vous seront enseignées durant le module.
Au terme de cette unité d’enseignement, vous aurez une vision claire de votre rapport à l’élément terre et vous saurez comment et quand l’inviter dans votre vie, votre pratique et vos cours.
Découvrez les racines de l'art de l'enseignement. Ma spécialité.
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