Samana Vayu est le mouvement vers l’intérieur à partir de toutes les directions.

Samana Vayu est plus associée à l’activation du centre, donc aux abdos. Mais il se trouve aussi dans tous les mouvements qui emmènent deux parties du corp …

Plus c'est gros, mieux c'est?

Il y a une tendance dans le monde de yoga aujourd’hui que plus c’est gros, mieux c’est.  Plus c’est gros un événement de yoga, mieux c’est le yoga, ou l’énergie ou quoi.