15 heures de formation

Ce week-end sera particulièrement en lien avec Anahata, le chakra du cœur.

Nous entreront encore plus précisément dans les pratiques thérapeutiques en lien avec les éléments (pranayama, mudra, asana, mantra, chakra).

Je vous enseignerai l’alignements des postures Anahata, des ouvertures du cœur et comment les accompagner en sécurité.  Vous comprendrez l’intérêt de ces postures et leurs effets dans le corps physique, énergétique, émotionnel et mental.

Vous pourrez d’ailleurs expérimenter profondément ces postures à travers les séances de yoga guidées sur le thème Anahata Chakra.

L’expansion, la précision et la légèreté seront présentes auprès de vous durant tout l’enseignement.

Ouvrons le coeur.

*Le cahier du module (9 euros) sera disponible à télécharger une semaine avant le module.

TOUT paiement est non remboursable.