Les moments les plus sombres révèlent les joyaux les plus brillants.

L’intensité du feu intérieur : accepter le processus de transformation

Quand vous traversez vos propres enfers, il peut être difficile d’imaginer que vous allez en sortir.

Pourtant, si vous acceptez de traverser cet enfer avec les yeux grands ouverts et le courage de le regarder en face, vous en ressortirez transformé.e.

Le feu ne se contente pas de seulement et simplement brûler — il purifie, révèle, et crée de l’espace pour le nouveau.

Le feu est la force ultime de transformation.

Yoga et transformation : comment l’inconfort mène à la croissance personnelle

Cet été je me suis cassé le pied.

L’accident m’a complètement déstabilisée—du choc initial à la lenteur de la guérison qui a suivi l’opération.

Deux mois dans un plâtre.

Je dois réapprendre à marcher, à monter et descendre les escaliers, à sauter, à monter en demi-pointe, et tant d’autres choses.

Chaque pas me rappelle ce que mon corps faisait avant, sans même y penser. Puis, enfin, je réussis à me placer en Guerrier I (un peu).

Alors que l'énergie vibrante et expansive de l'été commence à s'estomper, l'automne arrive, vous invitant à vous tourner vers l'intérieur et à ralentir.

L'air frais et les couleurs changeantes annoncent un changement, non seulement dans la nature, mais aussi en vous-même. Cette saison de transition est l'occasion de se calmer, de réfléchir à l'année écoulée, de digérer vos expériences, et d'intégrer les leçons que vous avez apprises.