Préparer l'esprit et le corps : 5 techniques pour apaiser le Vata Dosha pour une pratique optimale du yoga
Dans cette vidéo, vous verrez pourquoi il est absolument essentiel d'apaiser Vata Dosha avant de démarrer votre séance de Yoga.
Je vous proposerai également 5 pratiques simples …
Anahata Chakra - Arrêter d'écouter votre cœur (en tout cas pour l'instant)
Quand on parle de qui on est avant tout conditionnement, on ne parle pas uniquement du conditionnement dans cette vie et de cette incarnation, mais de toutes nos incarnations. Se libérer de nos conditionnements de la vie …
Vidéo : Votre pratique - honnête ou malhonnête ?
Je vous invite à réfléchir sur la qualité de votre pratique de yoga. Pourquoi pratiquez-vous? Quels sont les objectifs de votre pratique? Est-ce que vous cherchez des résultats en particulier?
Visionnez la vidéo pour découvrir ce que j'entends par …