Comment intégrer les Chakras dans votre pratique de Yoga
Qu’est-ce qu’on peut dire d’autre au sujet des Chakras qui n’a pas été déjà dit ?
Peut-être qu’il n’y a pas d’autres choses à dire, mais il y a bien des choses à expérimenter autour des Chakras dans la pratique de Yoga.
Le travail sur les Chakras est le cœur de la formation Divine Alchemy Yoga School. C’est cette vision de l’être qui guide notre pratique pendant le cycle d’un an.
Ce sont des informations contenues dans les Chakras qui révèlent notre passé, notre présent et la direction à suivre dans notre évolution.
Les Chakras nous informent sur le “pourquoi nous pratiquons” et ensuite nous donnent tout ce qu’il nous faut pour répondre au “comment on peut avancer” pour progresser à tous les niveaux de notre vie.
Les Chakras contiennent de l’information sur notre état physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel. C’est à travers les Chakras que nous commençons à voir la belle complexité de notre être à tous les niveaux.
Ce programme vous donnera les bases sur les Chakras et surtout comment les activer et les équilibrer dans votre pratique de Yoga.
Inclus dans ce programme :
7 leçons, une par Chakra, dans lesquelles vous trouverez :
7 fiches flash en PDF expliquant la fonction de chaque Chakra.
Les images de toutes les postures clés en lien avec chaque Chakra.
5 tutoriels vidéos sur le pourquoi et le comment créer des séances de Yoga pour chaque Chakra.
Extrait du programme Chakras
Découvrez le contenu du programme avec cet extrait en vidéo dans lequel Mira Jamadi vous explique les caractéristiques de Muladhara Chakra.