Module 1
L’Ayurvéda & le Yoga
SESSION 2023-24
Ce module vous enseigne la vision du corps humain et la santé selon l’Ayurvéda et le Yoga. L’Ayurvéda, « science sœur » du yoga consacrée à la santé physique et mentale de l’Être dans sa globalité, puise ses origines dans la nuit des temps.
Pendant ce module, vous allez apprendre des principes fondamentaux de l’Ayurvéda et apprendre à mettre en pratique ces enseignements au quotidien pour harmoniser vos facultés physiques, sensorielles, émotionnelles et mentales et cultiver la force qui est en nous, la source de toute guérison du complexe corps/âme/esprit.
Les principes fondamentaux enseignés pendant le module :
Le Sankhya, la fondation philosophique du Yoga et de l’Ayurvéda.
L’anatomie et la physiologie ayurvédique.
Le système des Doshas, les trois énergies vitales selon l’Ayurvéda.
Les Gunas, les 3 qualités psychiques de l’esprit.
La psychologie védique.
Les séances du Yoga :
Jour 1 – Apaiser Vata Dosha.
Jour 2 – Apaiser Kapha Dosha.
Jour 3 – Apaiser Pitta Dosha.
Jour 1 – Apaiser Vata Dosha (répétition de la première séance).
Nous décortiquerons la trame thématique et technique chaque séance.
Infos pratiques
DATES : du jeudi 10 au dimanche 13 octobre 2024
HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30
DUREE : module de 30h
LIEU : en face du 23 Impasse Reboul 13200 Arles
HEBERGEMENT : en gestion libre
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