Enseigner le Vinyasa aux débutants - Module II
Module de formation de 30h
La structure de base reste, mais le contenu est carrément différent.
Quand on me demande comment structurer un cours de Vinyasa pour débutants, je réponds que la structure est la même qu'un cours intérmédiaire ou avancé. Il y a toujours un début, milieu et une fin du microcosme (posture) au macrocosme (l'intégralité de la séance).
Ce qui change c'est l'amplitude de la pratique.
Réfléchissez un peu au "bija" (graine) d'un cours de Vinyasa. Comment réduire l'amplitude de la pratique aux aspects essentiels ? Puis réduisez ce que vous pensez être essentiel. Et encore. Et encore jusqu'à ce que vous nommez 3 aspects maximum de la pratique de Vinyasa. Voici le contentu de votre cours.
(Remarquez que je n'ai pas parlé des postures, mais des aspects, c'est à dire des *principes*.)
La plupart des cours de Vinyasa ne sont pas appropriés aux débutants.
Même un cours “tous niveaux” n’est pas vraiment pour TOUS niveaux, surtout pas pour un débutant.
Ces cours sont dangereux pour les débutants car ils leur manquent la connaissance, la maîtrise et l'expérience nécessaires à une pratique de Vinyasa qui ne s’adresse pas spécifiquement à eux.
Pour les débutants, la solution n'est pas de commencer par une pratique de Hatha ou des postures statiques, surtout si on a l’intention d’intégrer un Vinyasa énergétique dans l’avenir.
Il ne s’agit pas d’apprendre les asanas avant et puis de les mettre en mouvement après : on peut commencer une pratique dans le flow dès le début.
Il y a bien un niveau pour débutants en Vinyasa énergétique. Ce socle d'enseignement permet aux élèves d'apprendre et d'intégrer les principes fondamentaux du Vinyasa. Ils peuvent ensuite avancer vers une pratique plus intense et complexe en toute sécurité.
Dans cette formation j’apprends aux professeurs et futurs professeurs de Vinyasa comment construire et enseigner des cours de Vinyasa pour les débutants.
Ce module est ouvert au professeurs de yoga, futurs professeurs, et même aux yogistes qui n’ont pas l’intention d’enseigner.
Infos pratiques
Un cahier de travail (9 euros) sera disponible en ligne à télécharger une semaine avant le module.
Pour ce module, vous devez apporter vos propres accessoires :
Une sangle
Deux briques
Une couverture
DATES : du jeudi 17 au dimanche 20 octobre 2024
HORAIRES : chaque jour de 8h30 à 17h30
LIEU : 865 Route de Vauvenargues 13100 Saint-Marc-Jaumegarde
HEBERGEMENT : en gestion libre
Participer au module
Prix du module de formation Enseigner le Vinyasa aux débutants - Module II :
450€ (HT)
Tout paiement est non remboursable.